안녕하세요 ... 울금이 치매나 심혈관 질환에 예방, 도움이 된다고 하여 많이들 찾는데요. 울금 효능과 부작용에 대해 알아 보겠습니다.울금은 생강과에 속하는 다년생 초본식물로 밭에서 나는 혈관 건강 파수꾼이라는 별명이 있는데요. 울금의 주요 효능으로는 혈액을 맑게 해주고 당뇨나 고지혈증, 고혈압 등 예방에 도움이 되고 치매 예방에도 좋다고 합니다.또한 울금은 뇌 손상을 예방하고 뇌 기능을 촉진한다고 알려져 있습니다. 커큐민이 뇌의 필수 영양소의 합성을 증가시켜 뇌에 영양 공급을 증가시키기 때문인데요. 이 밖에 울금에 있는 커큐민이란 성분은 강력한 항산화 작용을 하고 몸에 나쁜 콜레스테롤이 생기는 것을 막아 주기도 합니다. 울금은 현재 우리나라에서 흔히 사용되는 울금은 사실상 강황이며 기후가 온화한 진도에..